指甲根部出現多個橫向凹槽且起很多小白泡，可能是營養不良、真菌感染、皮膚疾病、外傷、化學物質刺激等原因引起。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素時，指甲可能會出現異常。可通過飲食調整，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。 2.真菌感染：如灰指甲，會破壞指甲結構。需使用抗真菌藥物，如阿莫羅芬搽劑、特比萘芬乳膏、伊曲康唑膠囊等，但要遵醫囑。 3.皮膚疾病：像濕疹、銀屑病累及指甲，也會有此類表現。針對原發病治療，可能會用到糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏等。 4.外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能導致這種情況。一般待新指甲長出可逐漸恢復。 5.化學物質刺激：長期接觸化學洗滌劑等，損傷指甲。應減少接觸，注意手部防護。 指甲出現上述癥狀可能由多種原因導致，若情況持續不改善或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確原因，進行針對性治療。

健康指導：你好，根據您的描述你的情況指甲凹凸不平這與你缺乏微量元素，同時身體狀況較差，在中醫看來與血虛不能肝血不能濡養指甲有一定的關系，建議您最好是盡快的檢查治療一下，同時注意休息，多吃點益氣補血的食物

健康指導：你好！根據你的情況，可能是真菌感染或者缺乏微量元素引起的，建議日常多注意清潔衛生，飲食要加強營養，多吃新鮮的蔬菜水果（富含膳食纖維和微量元素）、瘦肉、蛋類、奶及奶制品、豆類制品等食物，每天吃點堅果，多喝白開水。

你好朋友,這樣的情況和貧血,缺乏微量元素都有關系的