左腿大腿外側起了 10 個紅疙瘩，摸著有點硬，表面有水泡且非常癢，可能是濕疹、蟲咬性皮炎、帶狀皰疹、接觸性皮炎、股癬等原因引起的。 1.濕疹：是一種常見的由多種內外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病。可能與過敏、遺傳、免疫等因素有關。癥狀為紅斑、丘疹、水皰、滲出、瘙癢等。治療上可外用糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏，口服抗組胺藥，如西替利嗪。 2.蟲咬性皮炎：多由蚊蟲、螨蟲等昆蟲叮咬引起。局部會出現紅腫、丘疹、水皰，伴有瘙癢。可外用爐甘石洗劑、糖皮質激素軟膏，如丁酸氫化可的松乳膏。 3.帶狀皰疹：由水痘-帶狀皰疹病毒引起。皮疹沿神經分布，常伴有疼痛和瘙癢。治療需使用抗病毒藥物，如阿昔洛韋，營養神經藥物，如甲鈷胺。 4.接觸性皮炎：接觸某些過敏原或刺激物后發病。表現為紅斑、丘疹、水皰、瘙癢。應避免接觸致敏物，外用糖皮質激素，口服抗組胺藥。 5.股癬：由真菌感染引起。常發生在腹股溝、大腿內側等部位，也可累及大腿外側。表現為紅斑、丘疹、水皰、脫屑、瘙癢。可外用抗真菌藥物，如特比萘芬乳膏。 出現這種癥狀，建議及時就醫，明確診斷，在醫生的指導下進行治療。同時要注意保持皮膚清潔，避免搔抓，以免引起感染。

根據您所描述的情況，考慮可能是濕疹，濕疹是由多種內、外因素引起的真皮淺層及表皮炎癥。一般認為與過敏有關，臨床上搔癢劇烈，急性期以丘皰疹為主，有滲出傾向，慢性期以苔癬接觸刺激性物質等。建議您生活中注意1、避免食用辛辣食物和海鮮；2、避免太燙的水洗澡；3、避免搔抓，以免加重皮損面積擴大，或引起繼發感染。及時到正規醫院就診以明確診斷并積極進行治療。