后背痛持續一個月，可能是肌肉勞損、脊椎疾病、內臟疾病牽涉、筋膜炎、骨質疏松等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致后背肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫囑使用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2. 脊椎疾病：如頸椎病、腰椎間盤突出等，壓迫神經引起后背痛。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3. 內臟疾病牽涉：如膽囊炎、心臟病等，疼痛可放射至后背。需針對原發病治療。 4. 筋膜炎：筋膜發生無菌性炎癥，引起后背疼痛。可通過針灸、紅外線治療，藥物可選擇布洛芬緩釋膠囊等。 5. 骨質疏松：多見于老年人，骨量減少導致后背痛。治療需補充鈣劑、維生素 D 等。 后背痛的原因較多，若持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷，進行針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢和生活習慣。

你好，所述情況考慮與局部肌纖維織炎有一定關系，建議局部熱敷、按摩，紅外線等理療，疼痛明顯影響休息則可以適當口服鎮痛劑、肌松弛劑、維生素等治療。結合當地醫生