常年出現雙下肢浮腫、睡眠質量差、牙齦出血等癥狀，可能是由多種原因引起，如心功能不全、下肢靜脈回流障礙、神經衰弱、牙周疾病、血液系統疾病等。 1.心功能不全：心臟泵血功能減弱，導致血液回流受阻，引起下肢浮腫。治療上需限制鈉鹽攝入，使用利尿劑如呋塞米、氫氯噻嗪等，改善心功能的藥物如地高辛等。 2.下肢靜脈回流障礙：長期站立、久坐等可致。可通過穿彈力襪、避免久站改善，嚴重時需手術治療。 3.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大易引發。要調整心態，保證充足睡眠，必要時使用谷維素、維生素 B1 等調節神經。 4.牙周疾病：如牙齦炎、牙周炎等可致牙齦出血。需保持口腔衛生，進行潔治、刮治等治療，必要時使用抗生素如甲硝唑。 5.血液系統疾病：血小板減少、凝血功能障礙等會引起。需完善相關檢查，明確病因，針對性治療，如輸注血小板等。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，明確病因，以便采取有效的治療措施。同時，要養成良好的生活習慣，有助于改善癥狀。

您好，這與腎虛有關。我建議您用補腎的方法來治療。腎主下身，腳跟也是腎經巡行的部位，腎虛會導致足跟痛，浮腫，腎主骨，所以腎虛也會引起牙周炎。我建議您用濟生腎氣丸（不是金匱腎氣丸）和補腎固齒丸來治療，應該是有較多幫助的。另外應該也能對您的睡眠狀況有所幫助。祝您身體健康！

根據您的敘述，您的情況應該是脾腎陽氣不足、脾虛濕困，以致于心脾兩虛、脾不統血。1、可考慮選用真武湯、金匱腎氣丸、胃苓湯、人參歸脾丸等。2、不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飲為宜；保持心情舒暢，樂觀豁達處事；養成良好的生活習慣，起居有常，保證足夠的睡眠時間；加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步。

你好，用補腎強身片也還是可以，不過偏溫熱一些，建議用濟生腎氣丸加金鎖固精丸，會更適合一些。如果睡眠還是不很好的話，加服棗仁安神口服液，以改善睡眠。可以穿腎一些的襪子，避免水向下走，不過也不要勒得太緊，并可以按摩一下腰部，用雙手搓熱后放在腰部，是一種補腎的方法。祝您身體健康！