產后三個月仍有恥骨疼痛，可能是恥骨聯合分離，也可能是其他原因，如產后恢復不良、骨盆結構改變、激素水平未恢復、肌肉韌帶損傷、缺鈣等。 1.恥骨聯合分離：分娩時骨盆受到擠壓，恥骨聯合處的韌帶松弛或損傷，導致恥骨聯合分離。可通過 X 線、CT 等檢查明確。治療方法包括臥床休息、骨盆帶固定、物理治療等。 2.產后恢復不良：產后身體各器官和組織的恢復需要時間，如果恢復過程中受到影響，可能導致恥骨疼痛。需注意休息，避免勞累。 3.骨盆結構改變：懷孕和分娩可能使骨盆結構發生變化，影響恥骨部位。可通過康復訓練來調整。 4.激素水平未恢復：產后激素水平逐漸恢復正常，在此期間可能引起恥骨部位不適。一般無需特殊處理，會隨激素水平穩定而改善。 5.肌肉韌帶損傷：分娩過程中的用力可能導致周圍肌肉韌帶損傷，引起疼痛。可進行按摩、熱敷等緩解。 6.缺鈣：產后鈣質流失，若補充不足，可能導致骨骼疼痛。需適當補充鈣劑和維生素 D。 產后恥骨疼痛的原因較為復雜，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，要注意休息，加強營養，促進身體恢復。

骨盆分為左、右兩部分，這兩部分被骨盆前側一個叫做"恥骨聯合"的固定關節連接在一起。這個關節被一群密集的韌帶所固定、加強，所以，在正常情況下基本不會松動。但是，為了讓寶寶在出生時順利通過骨盆，你的身體會分泌出一種叫松弛肽的荷爾蒙，使骨盆的韌帶松弛下來。所以，骨盆關節在孕期和產后的一段時間里的活動幅度會有所加大