你好，有時候是可以幫助自己隆胸的，但是需要吃的時間是比較長的，平時可以多吃一些木瓜，木瓜中含有木瓜酶，木瓜酶對于自己豐胸還是有很多好處的，也可以多吃一些葛根粉，葛根粉中含有異黃酮，可以補充體內的雌性激素，也可以多吃一些鋅鎘元素含量高的食物，可以有效的維持女性的第二體征的發育。

你好，可以通過合理的飲食，下面就一起來看看一款豐胸的食物介紹吧。花生燉豬腳豐胸：材料：花生2湯匙，豬腳4兩，醬油2湯匙，糖1茶匙，酒2湯匙。做法：花生，豬腳洗凈同時放入鍋中，加入醬油，糖，酒。

你好，豆類因為植物種子的衣膜部分有促進生腺發育的作用，富含磷脂的黃豆、花生，或是含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物;蛋類、牛奶等，含有維生素B群，能助于激素的合成，當然，海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白的食物，也是不錯的豐胸圣品