23 歲每月月經推遲 7 - 10 天可能是正常的生理現象，也可能與精神壓力、內分泌失調、婦科疾病、生活習慣、藥物影響等有關。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，可能影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導致月經推遲。應學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 內分泌失調：如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等，會導致激素分泌失衡，影響月經周期。需要進行相關檢查，明確病因后針對性治療。 3. 婦科疾病：盆腔炎、子宮內膜炎等婦科炎癥，或者子宮肌瘤、卵巢囊腫等器質性病變，都可能引起月經推遲。要及時就醫，進行婦科檢查和超聲檢查。 4. 生活習慣：經常熬夜、過度節食、吸煙酗酒等不良生活習慣，會擾亂身體的正常節律，導致月經失調。應保持規律作息，均衡飲食，戒煙限酒。 5. 藥物影響：服用緊急避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經周期。一般停藥后會逐漸恢復，若持續異常，需就醫。 總之，如果 23 歲每月月經推遲 7 - 10 天，建議及時就醫，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療或調整。

建議您最好進行B超，內分泌，性激素六項，婦科常規等檢查確定病因，然后針對性自己的檢查結果進行治療為好，畢竟導致的病因不同，治療及用藥的方法也是不一樣的，目前不要盲目用藥，以免起到反作用。