一歲九個月的寶寶補鈣，可從鈣劑種類、飲食搭配、補充維生素 D、適當運動以及曬太陽等方面考慮。 1.鈣劑種類：常見的適合寶寶的鈣劑有葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣 D3 顆粒等。 2.飲食搭配：多吃富含鈣的食物，如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 3.補充維生素 D：有助于促進鈣的吸收，可通過食用蛋黃、魚肝油等補充。 4.適當運動：如走路、爬行等，能增強體質，利于鈣的沉積。 5.曬太陽：促進維生素 D 的合成，每天可適當曬太陽 1-2 小時。 總之，寶寶補鈣需要綜合多種方式，且要根據寶寶的個體情況進行選擇。同時，建議定期帶寶寶進行體檢，以便了解寶寶的生長發育情況和鈣的補充效果。如果對寶寶的補鈣問題仍有疑慮，可咨詢專業醫生。

你好，平時多吃點豆制品、奶制品、海鮮類魚蝦都是補鈣的；同時平時多曬曬太陽，多戶外運動；可以口服葡萄糖酸鈣口服液或迪巧。平時多曬曬太陽，多戶外運動再加上飲食上補鈣是小孩最佳的補鈣方式。

你好，缺鈣可能引起佝僂病等，這個時候注意補充營養就行。平常多讓孩子曬曬太陽，促進維生素D的吸收，可以通過鈣片等補充鈣質的。