腮部肌肉疼且一按就疼，可能是由咀嚼過度、腮腺炎、顳下頜關節紊亂、外傷、肌肉拉傷等原因引起。 1.咀嚼過度：長時間咀嚼堅硬或大量食物，導致腮部肌肉疲勞和酸痛。應適當休息，避免過度咀嚼。 2.腮腺炎：病毒或細菌感染腮腺，引發炎癥，導致腮部疼痛。可使用利巴韋林、阿莫西林等藥物治療。 3.顳下頜關節紊亂：關節結構或功能異常，影響周圍肌肉，產生疼痛。可通過熱敷、理療等方式緩解。 4.外傷：腮部受到撞擊或擠壓，造成肌肉損傷。輕度外傷可自行恢復，嚴重時需就醫處理。 5.肌肉拉傷：劇烈運動或不當動作引起肌肉拉傷。需休息，局部冷敷。 腮部肌肉疼的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

1．矯正咬合關系由口腔專科檢查治療2．封閉療法可用0.25－0.5％普魯卡因3~5ml作翼外肌封閉。穿刺點在乙狀切跡中點，垂直進針，深度約2.5~3cm，回抽無血時注藥。常用于張口過大的病員。3．氯乙烷噴霧配合按摩，可以緩解咀嚼肌痙攣。噴氯乙烷時要成霧狀，間斷噴射，配合按摩，防止凍傷。并要注意保護眼、耳，遠離火源。4．針刺療法取穴：下關、聽宮、頰車、合谷、配醫風、太陽。5．超短波、離子導入、電興奮及磁療等局部理療有一定療效。治療的同時，要糾正不良習慣（如單側咀嚼），并防止張口過大等。

腰肌勞損是指腰部肌肉、韌帶等積累性、機械性、慢性損傷，或急性腰扭傷后未獲得及時有效的治療而轉為慢性者。本病往往無明顯外傷史，常在不知不覺中出現腰痛，其發病無明顯職業區別。臨床表現：腰部隱痛反復發作，勞累后加重，休息后緩解，彎腰困難，持久彎腰疼痛加劇，適當活動或經常變換體位后疼痛可減輕，建議加強鍛煉可傳統中藥外敷治療.