性生活后出現膀胱尿道不適、尿色鮮紅伴尿痛，被診斷為尿道損傷，可能是由于性生活過度、外力損傷、感染、自身疾病、不良生活習慣等原因導致。 1.性生活過度：頻繁且劇烈的性生活可能使尿道受到過度摩擦和刺激，引發損傷。應適當節制性生活，給身體恢復的時間。 2.外力損傷：性生活中動作不當或過于粗暴，可能直接造成尿道的機械性損傷。需注意動作輕柔，避免類似情況再次發生。 3.感染：性生活后若衛生清潔不到位，易引發泌尿系統感染，導致尿道炎癥和損傷。要保持局部清潔，勤換內褲。 4.自身疾病：如尿道本身存在炎癥、結石等基礎疾病，性生活可能會加重病情，導致損傷。應積極治療基礎病。 5.不良生活習慣：長期憋尿、飲水過少等不良習慣，會使尿道黏膜抵抗力下降，易在性生活刺激下發生損傷。要養成良好的生活習慣，多喝水，不憋尿。 總之，尿道損傷后要注意休息，遵醫囑治療，同時調整生活方式，預防再次損傷。

你好,你確定你沒有來月經吧?因為來月經的話,尿液會紅色是正常的首先要去檢查一下小便常規,看看情況如何.有幾種可能：尿道炎,膀胱炎,甚至腎臟的病變都有可能.所以先驗個小便再做下一步的治療

您好根據你的描述和癥狀考慮尿道炎.治療原則和方案：對于男性尿道炎患者,在治療上應當主要針對能夠導致嚴重后果的病原體,例如淋球菌及沙眼衣原體.病人的性伴應當做檢查和治療.　　食療藥膳療法　以下給你介紹幾則成功治療“非淋菌性尿道炎”的食療藥膳：　　1,用枸杞子50克,茯苓100克,紅茶100克.將枸杞子與茯苓共研為粗末,每次取5--10克,加紅茶6克,用開水沖泡10分鐘即可.每日2次,代茶飲用.　　2,取赤小豆50克,玉米須50克.煮湯飲之,每日1次,連服20天.　　3,用淡竹葉10克,鮮蘆根50克,野菊花10克.水煎服,20天為1療程.　　4,取通草30克,魚腥草30克.代茶飲,不拘次數.　　5,用黃連10克,白花蛇舌草,馬齒莧各30克,土茯苓,苦參,白鮮皮,瞿麥,萆薢,石菖蒲,川牛膝各l5克,木通,甘草各6克.每日1劑,水煎分2次服用.　　6,取冬莧菜子或根,生甘草各10克.水煎服用.　　7,用木棉花30--50克,白砂糖適量.用清水兩碗半煎至一碗服用.　　8,取豬膀胱200克,鮮車前草60--100克(干品用20-30克).同煮湯,加少許食鹽調味食用.　　9,用土茯苓,苦參各30克,黃柏,地膚子各20克.每日1劑,水煎外洗.在疾病的發作或緩解階段,不吃辛辣食物,每天大量飲水,亦有利于疾病的恢復,飲茶水或淡竹葉代茶飲也有一定的預防作用.

尿路感染的成立決定于致病菌的數量,毒力和機體的局部及全身抵抗力.婦女外陰的清潔,維持一定的尿量和排尿可減少細菌的粘附,這些對預防尿路感染有積極的意義.對于與性交有關的尿路感染,在性交后即刻排空膀胱,并服單劑量抗菌藥,如復方SMZl片或諾氟沙星0.2軋對尿路感染頻繁再發者,可預防性地服用半量抗菌藥,如復方SMZl片或諾氟沙星0.2g,每日一次,療程6—12個月,每3—6個月作尿培養一次,可減少95％復發率.與此同時應積極尋找導致尿路感染頻繁發作的原因并加以糾正.**尿路感染的治療目前多采用分型治療,即將尿路感染分為膀胱炎,急性腎盂腎炎,男性尿路感染,復雜性尿路感染,妊娠合并尿路感染,無癥狀細菌尿等不同類型給予相應的處理,使治療更有針對性.**

據病史初步考慮為尿路感染可以去做個尿常規檢查,超聲檢查平時注意不要吃刺激性的食物,不要飲酒,注意外陰衛生.多飲水