糖尿病病人適合吃哪些食物?
我的一個朋友他媽媽很愛吃甜的東西,最近身體就變得很不好,最近變得都沒有食欲了,什么都不愛吃了,而且有經常三更半夜的起來上廁所,家里人帶他去看醫生,醫生說是得了糖尿病,現在想知道糖尿病的病人吃什么好。
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回答5
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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糖尿病病人的飲食至關重要,適合吃的食物包括蔬菜、全谷物、低升糖水果、優質蛋白和部分堅果等。 1.蔬菜:如菠菜、芹菜、西蘭花等,富含維生素、礦物質和膳食纖維,熱量低,有助于控制血糖。 2.全谷物:像燕麥、糙米、全麥面包,富含膳食纖維,消化吸收慢,能避免血糖驟升。 3.低升糖水果:例如蘋果、梨、柚子,含有豐富的維生素和抗氧化物質,適量食用有益健康。 4.優質蛋白:選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類,可提供必需氨基酸,增強飽腹感。 5.堅果:如杏仁、巴旦木、腰果,富含健康脂肪、蛋白質和膳食纖維,但要控制量。 總之,糖尿病病人的飲食應多樣化、均衡,控制總熱量攝入,同時結合適量運動和規律的藥物治療,以維持血糖穩定。
2025-02-06 21:08
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回答4
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好,1、適當控制主食量:不能吃太多了,要靈活掌握,使體重維持在標準范圍之內。2、控制飲食:絕不是意味著盡量少吃,因為長期饑餓、熱量不足可導致機體自身消耗,不僅會出現消瘦、抵抗力減弱,而且可加重糖尿病。3、食物宜粗不宜精
2016-02-28 13:59
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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對于糖尿病患者而言,保證營養均衡也是必不可少的:一定要減少高脂肪、高熱量的食品(如洋快餐類食品)的攝入,選擇適量蛋白、高纖維素的食品,合理攝取新鮮蔬菜、水果、瘦肉、脂類、魚類、雜糧,祝你身體健康!治療糖尿病,建議服用金奈瑪特選茶。
2016-02-28 12:31
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,糖尿病治療必須以飲食控制、運動治療為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及淀粉質食物,進食要少食,多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用,苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的。
2016-02-28 10:44
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,首先針對糖尿病患者應該注意少食多餐,注意低鹽,低脂,低糖飲食,同時還需要注意,含能量比較高的食物,高淀粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃。
2016-02-27 23:30
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