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            月經第二天立定跳遠后大腿酸痛怎么辦

            我來月經第二天上體育課,體育老師要小測立定跳遠,跳完一會兒大腿酸痛,坐下站起來特別痛::

            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              吳志全 主治醫師

              河北醫科大學附屬平安醫院

              二級甲等

              兒科

              月經期間進行立定跳遠后大腿酸痛,可能是肌肉疲勞、肌肉拉傷、乳酸堆積、運動姿勢不當、激素變化等原因導致。 1.肌肉疲勞:高強度運動使肌肉長時間處于緊張狀態,易產生疲勞感。可通過熱敷、按摩來緩解。 2.肌肉拉傷:運動幅度過大或用力過猛可能導致肌肉拉傷。輕微拉傷需休息、冷敷,嚴重拉傷應就醫。 3.乳酸堆積:運動時體內產生的乳酸無法及時代謝,堆積在肌肉中引起酸痛。適當活動、多喝水有助于代謝。 4.運動姿勢不當:錯誤的姿勢會加重肌肉負擔。需注意糾正姿勢,進行正確的運動。 5.激素變化:月經期間體內激素水平波動,可能影響身體對運動的耐受能力。要注意休息,避免劇烈運動。 一般這種情況通過休息和適當的處理會逐漸緩解,如果酸痛持續不緩解或加重,應及時就醫。

              2025-02-06 01:59
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              黃飛龍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              婦產科

              你好,在經期是禁止大量的體育鍛煉和體育活動的。以免有引起痛經,月經不調,影響月經量的可能,但你的情況和經期不一定有關系。多為是因運動導致的拉傷等現象。所以要進行腿部骨骼和韌帶肌肉等方面的檢查,根據檢查結果進行針對性的治療,經期有體育活動時最好請假,避免影響身體健康。

              2016-02-28 15:02
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              申蘭闊 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              全科

              這種情況考慮運動損傷引起腿部肌肉損傷疼痛不適,可以注意休息按摩理療建議飲食清淡加強營養,注意休息,局部熱敷按摩理療,應用活血止痛貼膏

              2016-02-28 09:08
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            楊秦榮

            楊秦榮 / 主任醫師

            擅長:輸卵管堵塞、排卵障礙、習慣性流產、疑難性不孕癥,婦科炎癥、宮頸疾病、卵巢囊腫,生殖內分泌疾病、性傳播疾病等婦科常見病及疑難疾病的診治。

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            邢蘭瑛

            邢蘭瑛 / 主任醫師

            擅長:各種疑難病的診斷和治療,并且能熟練完成各種高難度手術例如婦科腫瘤、宮頸癌、生殖道畸形、陰道成形、輸卵管再通術等都有自己獨特的臨床經驗,成功治療了許多患著。并且能指導下級醫生完成婦產科各種常見手術。產科方面:對于難產、高危妊娠、圍產期保健、妊合并癥、妊并發癥、分娩期并發癥。

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            劉江

            劉江 / 主任醫師

            擅長:女性不孕、輸卵管復通、輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合癥、排卵障礙、宮腹腔鏡手術、婦科腫瘤、盆腔粘連等。

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