平面設計師看電腦出現眼睛又干又痛還流淚的癥狀，可能是用眼過度、干眼癥、結膜炎、角膜炎、眼疲勞等原因引起的。 1.用眼過度：長時間盯著電腦屏幕，眨眼次數減少，淚液蒸發過快，導致眼睛干澀疼痛和流淚。應注意定時休息，每隔一段時間眺望遠方或閉目養神。 2.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發過快，眼睛缺乏足夠的滋潤。可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3.結膜炎：細菌、病毒或過敏等因素引起結膜炎癥，出現眼睛疼痛、流淚等癥狀。需要根據病因使用抗生素滴眼液（如妥布霉素滴眼液）、抗病毒滴眼液（如阿昔洛韋滴眼液）或抗過敏滴眼液（如色甘酸鈉滴眼液）。 4.角膜炎：多由感染、外傷等引起角膜炎癥，會有明顯的眼痛、流淚等表現。治療通常包括使用抗感染藥物（如氧氟沙星滴眼液）和促進角膜修復的藥物（如重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液）。 5.眼疲勞：長時間專注看電腦，眼部肌肉緊張。可通過熱敷、按摩眼部來緩解。 總之，出現這種情況應引起重視，注意用眼衛生，避免長時間用眼。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，明確病因，進行針對性治療。

您好，那是看的時間太長了.要注意休息,多吃一些對眼睛有益的食物如對眼睛有益的食物保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外，經常吃些有益于眼睛的食品，對保護眼睛也能起到很大的作用。