小孩反復感冒咳嗽，可通過增強體質、注意保暖、合理飲食、保持環境清潔、按時接種疫苗等方法預防。 1. 增強體質：鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩等，增強身體抵抗力。 2. 注意保暖：根據天氣變化及時增減衣物，尤其在睡眠時，可使用睡袋防止孩子踢被子著涼。 3. 合理飲食：保證營養均衡，多攝入富含維生素 C、蛋白質的食物，如水果、蔬菜、肉類、蛋類等。 4. 保持環境清潔：定期打掃房間，開窗通風，減少細菌和病毒滋生。 5. 按時接種疫苗：按照國家免疫規劃，及時為孩子接種流感疫苗等相關疫苗。 6. 養成良好衛生習慣：教導孩子勤洗手，避免用手觸摸口鼻。 總之，預防孩子感冒咳嗽需要從多方面入手，家長要有耐心和細心，幫助孩子建立良好的生活習慣，增強自身免疫力。

預防感冒可以多食用一些蔬菜及水果，特別是含維生素較高的盡量多食用，并且可以適當的參加一些體育運動也是有幫助的。再者可以注射流感疫苗也是有很好的效果的。

這里教你幾種增強免疫力的方法，馬上開始行動，今年冬天就能讓感冒遠離自己。1．每天攝取200毫克維生素C維生素C可以幫助你預防多種疾病，有一種治療感冒的小偏方就是飲用熱的橙汁。維生素C雖然存在于許多蔬菜水果中，但由于維生素C不耐熱，在烹調中會喪失許多，所以每天額外補充一些維生素C是必要的。2．每天攝取200國際單位的維生素E維生素E可以抗衰老，增強人體中的抗氧化劑，加強對病毒的抵抗能力。但是維生素E很難單獨從食物中攝取，所以每天應該補充一些，最好與維生素C一起服用。3．吃些人參人參是中國傳統的滋補佳品，可以提高人體的免疫力，但是醫學專家建議不要直接吃人參，而是每天吃兩粒100毫克含有4％人參甘的膠囊。