每天對著電腦臉易泛油光，如何改善？
因為工作原因，每天都要對著電腦，就很容易？因為工作原因，每天都要對著電腦，就很容易泛油光，這個有什么辦法改善嗎？。
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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每天對著電腦臉易泛油光，可能是由于電腦輻射、皮膚缺水、內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當等。 1. 電腦輻射：長時間面對電腦產生的輻射會影響皮膚代謝，加重油脂分泌。應適當休息，減少持續面對電腦的時間。 2. 皮膚缺水：電腦屏幕的熱效應會加速皮膚水分流失，導致水油失衡。可使用保濕噴霧隨時補水，晚上敷保濕面膜。 3. 內分泌失調：工作壓力大、作息不規律易引起內分泌失調。要保持充足睡眠，規律作息，放松心情。 4. 不良生活習慣：如飲食油膩、辛辣，不愛運動等。調整飲食，多吃蔬菜水果，增加運動量。 5. 皮膚清潔不當：清潔不徹底或過度清潔都不好。選擇溫和的潔面產品，早晚清潔面部。 總之，改善臉部泛油光需要綜合調理，養成良好的生活和護膚習慣。如果情況嚴重，建議咨詢皮膚科醫生。
2025-02-06 10:39
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