局部易感性，生活習慣，以及環境寒冷都會引起長凍瘡，長凍瘡建議您可以局部涂抹多磺酸粘多糖乳膏來進行治療，或者是使用百多邦或者是喜療妥來進行治療，平常每天晚上可以用熱水泡手以及泡腳，可以緩解癥狀，加速恢復，平常多穿衣服注意保暖，多運動，加速血液循環。

凍瘡多為寒冷侵襲，氣滯血瘀，局部血液循環障礙，氣血運行不暢，組織缺氧所致，當以活血化瘀、溫經散寒、消腫止痛為治，可選用下列中成藥外治方。云南白藥對早期紅斑型凍瘡，可取云南白藥酊，用藥棉沾少許外搽患處，每天3～4次，連續1～2周；對未破潰的凍瘡，可取云南白藥適量與黃酒適量調敷患處；若已破潰者，可將白藥粉撒于破潰處，消毒紗布包扎，次日便可結痂，1周內可愈。

用中藥紅花煎劑趁熱浸泡患處.凍瘡剛開始可以用電吹風做理療.凍瘡已潰破者,將患處洗凈后,涂抹凍瘡膏.硬結部位涂抹藥膏后可以用醫用膠布保護,保暖是最好的措施,不能用涼水.最實用的辦法,手之間相互摩擦,促進血液循環醫生詢問：

凍瘡是機體局部遭受低溫侵襲引起的組織損傷,多發生于身體的末梢部位和暴露部位,如手,足,鼻尖,耳廓和面頰等處.每至冬季,老瘡處容易再發,凍瘡的程度可分為輕,重癥.輕癥：初起在受凍部位,皮膚先是蒼白,麻木冷感,繼則水腫或青紫形成瘀斑,自覺灼痛,瘙癢,有的局部水腫,出現大小不等的水皰,疼痛,微癢,如無感染,逐漸干枯,結成黑痂,不久脫落而愈.其損害皮膚淺層或全層,一般稱為凍瘡.重癥：初起受凍部位皮膚出現蒼白,冷痛麻木,觸覺喪失,繼則暗紅漫腫,水皰破后創面呈紫色,出現潰爛,甚則損傷肌肉筋骨,常呈干燥黑色壞死,患處感覺,運動功能完全喪失.繼發嚴重感染時,可伴有寒戰,高熱等全身癥狀.中醫認為,本病多為寒冷侵襲,氣滯血瘀,局部血液循環障礙,氣血運行不暢,組織缺氧所致,當以活血化瘀,溫經散寒,消腫止痛為治,可選用下列中成藥外治方.云南白藥對早期紅斑型凍瘡,可取云南白藥酊,用藥棉沾少許外搽患處,每天3～4次,連續1～2周；對未破潰的凍瘡,可取云南白藥適量與黃酒適量調敷患處；若已破潰者,可將白藥粉撒于破潰處,消毒紗布包扎,次日便可結痂,1周內可愈.若在每年冬至后每日取云南白藥酊外搽易生凍瘡處,還可預防凍瘡.風油精將患處洗凈,取本品少許涂搽患處,接著用手輕輕地揉搓,直至局部發熱,每日3次,連續3周,適用于凍瘡初起,局部紅腫硬痛者,但凍瘡破潰者不宜使用.在冬季來臨時,每日取本品少許外搽患處,可預防凍瘡.此外,用正骨水等亦可.麝香虎骨膏每晚臨睡前,用熱水洗燙患處5～10分鐘,至局部發熱,然后擦干,取貼膏剪成略大于患處面積貼于患處,24小時換藥1次,適用于凍瘡初起,局部發熱,紅腫硬結,奇癢疼痛者.皮膚已破潰或水皰形成及對本品過敏者不宜使用.此外,云南白藥貼膏,麝香追風膏等亦可.復方丹參液復方丹參液7毫升,丙二醇3毫升,二藥合并,置瓶中備用.每日3次,取本品少許外搽患處,并揉搓至局部發熱,適用于凍瘡初起,局部紅腫硬痛者.中華跌打丸根據患處大小,取本品5～7丸,研細,加白酒適量調為稀糊狀外敷患處,外用紗布,膠布固定,每日1換,連續3～7天,適用于青紫瘀斑型凍瘡,凍瘡已破潰者不宜.