你好。本身月經就是子宮內膜周期性脫落導致的出血，所以偶爾會有一些子宮內膜，隨著月經流出來，也就是血塊的樣子，如果只是很少的話，問題不大，如果太多，一般來說可能是宮寒血瘀受涼的因素，可以使用的暖宮丸，血府逐瘀丸等藥物來調節。自己需要注意防寒保暖，避免受涼的。

你好，您應該是患上了抑郁癥。人的各種身體疾病，如高血壓病、冠心病、糖尿病及癌癥等，都可能繼發抑郁癥。還有許多患慢性病的人，由于長期服用某些藥物，也易引起抑郁癥。此外，抑郁癥患者的家庭成員的患病率遠遠高于一般人群，其子女的發病率也高，說明此病與遺傳因素有一定關系。對于抑郁癥，倡導健康的睡眠方式，平時注意合理安排作息時間；重視體育鍛煉和休閑活動，多曬曬太陽，多呼吸一些新鮮空氣，親近大自然；同時練習自我放松緩解壓力的方法，保持心境平靜，這些都是遠離憂郁情緒的良方。

你好，這種情況自我調理可以起到相應的作用。按摩其實對很多疾病都是有效果的，可以用于緩解身體上的壓力，既然你已經患有抑郁，首先還是要去醫院治療，按摩只是可以作為一種輔助治療。治療抑郁癥建議你堅持以下幾點：一、必須遵守生活秩序。與人約會要準時到達，飲食休閑要按部就班，從穩定規律的生活中領會自身的情趣二、留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃干凈三、即使在抑郁狀態下，也決不放棄自己的學習和工作四、不得強壓怒氣，對人對事要寬宏大度五、主動吸收新知識，“活到老學到老六、建立挑戰意識，學會主動接受矛盾，并相信自己成功。

抑郁癥臨床癥狀典型的表現包括三個維度活動的降低：情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，另外一些患者會以軀體癥狀表現出為主。您好，這種情況需要您自行調節一下，沒有什么大事可以導致我們心煩的，別把什么事情都看得如此重要。如果實在自行調節無果，可以尋求醫生的幫助。建議保持樂觀的心態，多與周圍人溝通交流，一般抑郁癥是可以治愈的。建議到正規醫院進行治療。