預防肺癌的發生，主要應從遠離致癌因素、保持良好生活習慣、重視早期篩查、加強體育鍛煉、避免環境污染等方面入手。 1.遠離致癌因素：減少吸煙或避免吸二手煙，避免長期接觸石棉、氡氣、砷等致癌物質。 2.保持良好生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，均衡飲食，多攝入蔬菜水果，少吃腌制、油炸食品。 3.重視早期篩查：定期進行低劑量螺旋 CT 檢查，尤其是高危人群，如長期吸煙者、有家族病史者。 4.加強體育鍛煉：適當運動，如快走、慢跑、游泳等，增強自身免疫力。 5.避免環境污染：在霧霾天外出佩戴口罩，避免長時間處于污染嚴重的環境。 總之，預防肺癌需要從多方面入手，長期堅持。每個人都應關注自身健康，積極采取預防措施，降低肺癌的發病風險。

你好，禁止和控制吸煙：首先要著眼于減少吸煙者在人群中的比例，需要制訂一定的法律或條例限制人們，特別是限制青少年吸煙?？刂拼髿馕廴荆鹤龊铆h境保護工作，有效地控制大氣污染，從而達到預防肺癌的目的。