膝蓋外側副韌帶損傷后休養出現肌肉萎縮，可能與活動減少、血液循環不暢、營養供應不足、神經支配異常、康復訓練不足等有關。 1.活動減少：損傷后長時間制動，肌肉得不到足夠刺激，導致萎縮。應在醫生指導下逐步增加活動量。 2.血液循環不暢：受傷部位血液流通受阻，影響肌肉的營養和氧氣供應。可通過熱敷、按摩等改善。 3.營養供應不足：康復期間營養攝入不均衡，影響肌肉恢復。要保證蛋白質、維生素等的充足攝入。 4.神經支配異常：損傷可能影響神經對肌肉的支配。需進行神經功能評估，必要時采取相應治療。 5.康復訓練不足：缺乏針對性的康復訓練。應在專業康復師指導下進行肌肉力量訓練，如直腿抬高。 總之，膝蓋外側副韌帶損傷后出現肌肉萎縮需要綜合考慮多種因素，并采取相應措施。患者要積極配合治療和康復訓練，以促進肌肉恢復。

我的是膝蓋外側副韌帶損傷貼著膏藥護膝修養了兩周上下樓梯沒啥事建議患者應該慢慢加強功能鍛煉。