19 歲女生身高 162cm 且兩年未長，想長到 165cm 有一定難度，但不是完全沒可能。檢查骨骼是否閉合拍片的費用因地區、醫院級別等有所差異。一般來說，費用在 100 - 300 元之間。影響身高的因素主要有遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，父母身高較高，子女往往有更高的身高潛力。 2.營養：均衡充足的營養是身體發育的基礎，包括蛋白質、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，促進身高增長。 4.運動：適當的運動如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病如內分泌疾病可能影響生長發育。 總之，身高增長受多種因素影響。如果對身高增長有強烈愿望，建議先進行骨齡檢查，了解骨骼發育情況，再根據具體情況采取相應措施。同時，要保持良好的生活習慣，促進身體健康發展。

你好，要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.多做彈跳類的運動，跳高，打籃球等，會有助于增高的。