根據您描述的失眠多夢、頭暈耳鳴、氣短口干、手腳冷熱異常、頭痛尿頻、月經量少、面色暗沉且生活不規律常熬夜等癥狀，可能是腎陰虛、陽虛或氣血兩虧所致。 1. 腎陰虛：腎陰不足，不能滋養身體，可出現失眠多夢、頭暈耳鳴、口干咽干、手腳燥熱等癥狀。治療可用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等。 2. 腎陽虛：陽氣虧虛，溫煦失職，會有手腳冰涼、氣短、尿頻、面色暗沉等表現。常用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 3. 氣血兩虧：氣血不足，不能濡養臟腑，導致頭暈、氣短、月經量少等?？捎冒苏渫琛w脾丸、十全大補丸等。 4. 生活不規律與熬夜：這會打亂人體生物鐘，影響臟腑功能，加重上述癥狀。應調整作息，保證充足睡眠。 5. 綜合調理：除了用藥，還應注意飲食均衡，多吃黑芝麻、黑豆、紅棗、桂圓等；適當運動，增強體質；保持心情舒暢，避免精神壓力過大。 總之，僅根據癥狀難以明確具體證型，建議前往正規醫院，由中醫師進行綜合辨證論治，以便給出準確的診斷和治療方案。