頭發(fā)脫落硬幣大小，氣血不足脈象虛咋調(diào)理
最近有部分頭發(fā)脫落，差不多硬幣大小，前往？最近有部分頭發(fā)脫落，差不多硬幣大小，前往就診，醫(yī)生說，氣血不足，脈象虛弱導(dǎo)致的，需要調(diào)理，推薦了中藥，但是由于在學(xué)校熬中藥不方便，希望有其他辦法。。出生的時候有過此類情況，但是5歲左右就好了如何調(diào)理？食療和藥療建議
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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頭發(fā)脫落呈硬幣大小，因氣血不足、脈象虛弱所致，可通過食療、藥療、改善生活習(xí)慣、按摩、運動等來調(diào)理。 1. 食療：多吃紅棗、桂圓、黑芝麻、核桃等補氣血的食物。紅棗能補中益氣、養(yǎng)血安神；桂圓有益心脾、補氣血；黑芝麻補肝腎、益精血；核桃補腎健腦。 2. 藥療：可服用八珍丸、歸脾丸、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等。八珍丸氣血雙補；歸脾丸益氣健脾、養(yǎng)血安神；養(yǎng)血生發(fā)膠囊養(yǎng)血祛風(fēng)、益腎填精。但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，不熬夜，利于氣血恢復(fù)。 4. 按摩：經(jīng)常按摩頭皮，促進血液循環(huán)。 5. 運動：適當(dāng)進行慢跑、瑜伽等有氧運動，增強體質(zhì)。 調(diào)理頭發(fā)脫落需要綜合多種方法，長期堅持。同時要保持心情舒暢，避免精神壓力過大。若脫發(fā)情況加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-02-07 01:35
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