體檢發現乙肝不必過度驚慌，應正確認識乙肝，積極采取措施。包括了解乙肝傳播途徑、定期復查、注意生活習慣、規范治療、保持良好心態等。 1.了解乙肝傳播途徑：乙肝主要通過血液、母嬰和性接觸傳播。避免與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。 2.定期復查：每 3 - 6 個月進行肝功能、乙肝病毒定量、腹部超聲等檢查，以便及時發現病情變化。 3.注意生活習慣：保證充足睡眠，避免勞累和熬夜；均衡飲食，多吃蔬菜水果；戒煙戒酒。 4.規范治療：根據病情，可能需要使用抗病毒藥物，如恩替卡韋、替諾福韋酯、阿德福韋酯等，需遵醫囑用藥。 5.保持良好心態：積極樂觀的心態有助于病情恢復，避免焦慮和抑郁。 總之，乙肝雖然不能完全治愈，但通過科學合理的管理和治療，可以有效控制病情，提高生活質量。

1，乙肝患者應該食入高蛋白，高糖類，適量脂肪，熱量，足量維生素和礦物質等。2，戒酒。辛辣，油膩食品不宜多吃，不能貪睡，也不能熬夜，保持起居規律。注意休息,保持心情舒暢。乙肝患者可工作，但不能勞累,3，乙肝患者應該審慎服用藥物，定期檢查，

你好，乙肝患者應該食入高蛋白，高糖類，適量脂肪，熱量，足量維生素和礦物質等。乙肝患者應該審慎服用藥物，定期檢查戒酒。辛辣，油膩食品不宜多吃，不能貪睡，也不能熬夜，保持起居規律。注意休息，保持心情舒暢。乙肝患者可工作，但不能勞累。