乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40歲以上的乳腺增生患者應該每年去醫院做一次專科檢查，必要時做B超、紅外線乳透或鉬靶照相檢查。

懷孕四個多月發現乳腺增生結節，一般不用過于緊張。這可能與孕期激素水平變化有關。需要綜合結節的大小、形態、癥狀等多方面因素來判斷。通常包括定期復查、調整生活方式、保持心情舒暢等。 1. 激素影響：孕期體內雌激素和孕激素水平升高，可能刺激乳腺組織增生，形成結節。多數為生理性變化。 2. 結節觀察：密切關注結節的大小、質地、邊界是否清晰等。如果結節穩定，無明顯變化，可繼續觀察。 3. 生活調整：保持充足睡眠，避免勞累和熬夜。飲食均衡，少吃辛辣、油膩食物。 4. 心情調節：保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響內分泌。 5. 復查頻率：遵醫囑定期進行乳腺超聲檢查，一般每 3 個月左右復查一次。 6. 藥物使用：孕期用藥需謹慎，除非癥狀嚴重，醫生評估后可能會選擇相對安全的藥物，如蒲公英顆粒、夏枯草膏等。但務必在醫生指導下使用。 總之，懷孕時發現乳腺增生結節，多數情況不嚴重，但要重視定期復查和自身的調整。如有異常，及時就醫。

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，單側或雙側乳房脹痛具有周期性是大多數患者的特點。最好是中醫中藥治療，中醫中藥治療乳腺增生有其獨特的療效。建議找有經驗的中醫辨證用中藥治療。也可以選服乳癖散結膠囊，小金丸，乳安片，乳癖消，內消瘰疬丸等治療。