懷孕 34 周出現(xiàn)呼吸困難可能由子宮增大、貧血、心肺疾病、心理因素、激素變化等引起。需要綜合評(píng)估，采取相應(yīng)措施。 1. 子宮增大：隨著孕周增加，子宮不斷增大，壓迫胸腔，影響心肺功能。可通過(guò)調(diào)整體位，如半臥位或左側(cè)臥位來(lái)緩解。 2. 貧血：孕期對(duì)鐵等營(yíng)養(yǎng)需求增加，易貧血，導(dǎo)致氧輸送不足。應(yīng)補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等，同時(shí)多吃富含鐵的食物。 3. 心肺疾病：如本身有心肺基礎(chǔ)疾病，孕期可能加重。需就醫(yī)檢查，明確診斷，必要時(shí)進(jìn)行治療。 4. 心理因素：孕期緊張、焦慮可能引發(fā)呼吸困難。要注意放松心情，適當(dāng)進(jìn)行深呼吸練習(xí)。 5. 激素變化：孕期激素水平改變，可能影響呼吸功能。可適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣。 總之，懷孕 34 周出現(xiàn)呼吸困難不可輕視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，采取合適的方法緩解，以保障母嬰健康。

到了孕晚期因?yàn)樘旱脑龃螅苋菀资乖袐寢尭械胶粑щy，寶媽要避免平躺，最好選擇左側(cè)位睡覺(jué)，那樣會(huì)減輕一些

孕晚期呼吸困難一般來(lái)說(shuō)要考慮有可能會(huì)影造成嘔吐的，這個(gè)要看個(gè)人的效果的。

如果是睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)這種情況可以調(diào)整一下姿勢(shì),或者用枕頭把腳墊高,走路的時(shí)候慢一點(diǎn).