趴桌子上睡覺時身體突然明顯抽動一下然后醒了，可能是由過度疲勞、缺鈣、大腦異常放電、精神緊張、睡眠姿勢不良等原因引起。 1.過度疲勞：身體長期處于勞累狀態，神經功能失調，容易在睡眠時出現抽動。 2.缺鈣：鈣元素缺乏會導致肌肉興奮性增加，引起肌肉抽搐。 3.大腦異常放電：大腦神經元的異常活動，可能導致短暫的肌肉抽動。 4.精神緊張：心理壓力大，精神處于緊繃狀態，影響睡眠時的神經調節。 5.睡眠姿勢不良：趴著睡壓迫神經和血管，影響血液循環和神經傳導，引發抽動。 總之，趴桌睡時身體突然抽動一下然后醒了，通常不是嚴重的問題。但如果抽動頻繁發生或伴有其他不適，建議及時就醫，進行相關檢查，如血鈣檢測、腦電圖檢查等，以明確原因。平時要注意休息，保持良好的心態和睡眠姿勢，適當補充鈣質。

考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的.建議注意休息.適當補充鈣.建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。