外傷臥床后出現便秘且食量小，可能與活動減少、飲食改變、心理因素、腸道功能紊亂及藥物副作用等有關。 1. 活動減少：長期臥床會使身體活動量大幅下降，胃腸蠕動減緩，導致糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，從而引起便秘。 2. 飲食改變：受傷后飲食結構可能變得單一，缺乏膳食纖維和水分的攝入，影響腸道正常蠕動，導致便秘和食量減小。 3. 心理因素：外傷帶來的疼痛和心理壓力可能影響食欲和腸道功能，造成便秘和食量少。 4. 腸道功能紊亂：臥床可能打亂腸道的正常節律，使腸道菌群失衡，影響消化和排便。 5. 藥物副作用：治療外傷的某些藥物可能會影響胃腸功能，導致便秘和食欲不佳。 總之，對于外傷臥床后出現的便秘和食量小的情況，需要綜合考慮多方面因素，并采取相應的措施，如調整飲食、適度活動、保持良好心態等。如癥狀持續不緩解，應及時就醫。

便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞露,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.嚴重時可以服用排毒養顏膠囊