患者你好，肩周炎是現在很多辦公室工作的人群患病率比較高的一種疾病，這個主要是由于手臂以及頸部長期保持在一種姿勢導致的，治療的方法就是要盡量的減少患處的活動和負重，平時多進行患肢的關節活動，注意患處的保暖以及再次傷害，可以使用一些外用的藥物，嚴重的患者可以進行封閉治療。如有疑問，可以到當地公立醫院就診，咨詢醫生。

對肩周炎發病的防治：1.盡量減少肩部活動頻率較高的重型工作和運動。2.平時注意肩部的保暖。3.經常做做手臂肩膀的關節活動和伸展運動，以促進肩膀和手臂的血液流通以及關節的活動量。4.肩周疼痛時，以按摩為主要方法，而且對于疼痛緩解立竿見影

1、減輕炎癥和疼痛2、保持肩關節功能。治療方法主要有1，保暖，避免持重和劇烈活動2，活血通絡消炎止痛藥物內服外用3，堅持功能練習4，局部封閉5，按摩理療

你好，肩周炎患者注意事項：1、加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛煉，不堅持做康復治療，則肩關節的功能難以恢復正常。2、營養不良可導致體質虛弱，而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分，加上適當鍛煉，肩周炎?？刹凰幎?。3、要保暖防寒：受涼常是肩周炎的誘發因素，因此，為了預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒。

肩周炎是肩關節周圍病的簡稱，俗稱五十肩、凍結肩。本病好發生于５０歲左右的中年人。因外感風寒、潮濕，肌肉在外力作用下損傷，可使局部軟組織包括關節囊、肩袖、韌帶、滑囊、肌肉肌腱發生慢性無菌性炎癥，與細菌感染所引起的炎癥不同，沒有體溫升高，沒有局部紅、腫、熱的表現，也沒有外周的白細胞計數增高，中性粒細胞增高等癥象。但它有慢性炎癥所具有的局部組織充血，滲出增多，后期機化，粘連病理過程。中醫認為，肩周炎乃風寒濕邪侵襲肩周筋脈所引起的慢性疾病。傷及肩周筋脈，致使氣血不通而痛。建議中醫中藥外敷治療。可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的活血舒筋膏膏藥治療."膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治愈目地。

1、加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法2、營養不良可導致體質虛弱，而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分，加上適當鍛煉，肩周炎常可不藥而愈。3、受涼常是肩周炎的誘發因素，因此，為了預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。4、加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。