吃飯老是不小心咬到嘴，可能由多種原因引起，如咀嚼習(xí)慣不良、牙齒咬合問題、口腔炎癥、神經(jīng)系統(tǒng)問題、精神因素等。 1.咀嚼習(xí)慣不良：吃飯時(shí)速度過快、注意力不集中，容易導(dǎo)致咬到嘴。應(yīng)養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽、專心進(jìn)食的習(xí)慣。 2.牙齒咬合問題：牙齒排列不齊、智齒生長異常等會(huì)影響咬合，需進(jìn)行口腔正畸或拔除智齒。 3.口腔炎癥：如口腔潰瘍、牙齦炎等，使口腔組織腫脹，增加咬到嘴的幾率。可使用康復(fù)新液漱口，口服甲硝唑等藥物治療。 4.神經(jīng)系統(tǒng)問題：腦部病變可能影響面部神經(jīng)控制，導(dǎo)致咀嚼動(dòng)作不協(xié)調(diào)。這種情況需要進(jìn)行神經(jīng)系統(tǒng)檢查，明確病因后針對性治療。 5.精神因素：壓力大、緊張焦慮時(shí)，肌肉容易緊張，引發(fā)咬嘴。要注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)放松。 總之，頻繁咬到嘴應(yīng)引起重視，若自行調(diào)整無效或癥狀加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因并進(jìn)行相應(yīng)治療。

一般咬到嘴唇是因?yàn)樽齑降哪莻€(gè)地方正好發(fā)炎所以才稍微有點(diǎn)腫因?yàn)椴粎柡λ愿杏X不太出來吃飯一不小心就咬到了吃點(diǎn)消炎藥就好了

吃飯時(shí)咬嘴，一般考慮是上火或注意力不集中引起的建議：1、每天一次白蘿卜（生吃或炒菜），多飲水，補(bǔ)充B族維生素。2、吃飯時(shí)注意力集中，動(dòng)作慢一些。