膝關節(jié)不能下蹲、髖關節(jié)疼痛且有骨質增生和退行性病變，可能與年齡增長、關節(jié)磨損、炎癥反應、肌肉力量失衡、不良生活習慣等有關。 1. 年齡增長：隨著年齡的增加，關節(jié)軟骨磨損加劇，骨質增生和退行性病變容易發(fā)生。可通過補充營養(yǎng)、適度鍛煉來延緩。 2. 關節(jié)磨損：長期的活動和勞動會使關節(jié)面磨損，導致疼痛和功能受限。日常應避免過度勞累和劇烈運動。 3. 炎癥反應：關節(jié)內的炎癥會刺激神經，引起疼痛。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解。 4. 肌肉力量失衡：髖關節(jié)周圍肌肉力量不平衡，影響關節(jié)穩(wěn)定性。針對性的康復訓練有助于增強肌肉力量。 5. 不良生活習慣：如久坐、久站、體重過重等。應保持良好姿勢，控制體重。 總之，對于這種情況，需要綜合治療和長期管理。在治療過程中，要遵循醫(yī)生的建議，定期復查，同時注意生活方式的調整。

51康康網www.51kangkang.com的診療中心中，有髖部疼痛的專門講述，你可以結合自己的情況，對照著看看，我想會有幫助的。祝你健康

年齡這么大了，我主張營養(yǎng)支持來調理，因70歲以上的男女性都存在骨質退化的現(xiàn)象，首先因補充骨需要的營養(yǎng)才能保證退化速度的減慢，增加蛋白質類食品的攝入，重點多吃魚、豆制品，此兩類不致血脂增高，水果和蔬菜類要新鮮，新鮮的含維生素多，還應補充鈣鎂片及仙靈骨保，恢復后應增加活動。

根據(jù)你的描述你可能患了股骨頭無菌性壞死1期，此外髖關節(jié)積液屬于骨性關節(jié)炎造成。對于你的疾病，我有這方面經驗，中藥常規(guī)口服，配合下肢牽引，髖關節(jié)行透明質酸鈉關節(jié)內封閉。癥狀改善很快

你這種現(xiàn)象不是股骨頭壞死。可能：1、梨狀肌綜合征，2、腰椎退行性變，3、骨關節(jié)炎。請你：1、口服西樂葆，每日一片，2、查腰椎CT，3、在當?shù)乜聪鹿强漆t(yī)生。