騎自行車過量運動且之前膝蓋受傷，現(xiàn)出現(xiàn)伸腿有響聲、走路發(fā)沉僵硬發(fā)酸等癥狀，可能是半月板損傷、韌帶拉傷、軟骨磨損、創(chuàng)傷性關節(jié)炎、肌肉勞損等原因造成的。 1.半月板損傷：半月板是膝關節(jié)內的軟骨結構，受傷或過度磨損會導致疼痛、彈響等。治療包括休息、物理治療，嚴重時可能需要手術。 2.韌帶拉傷：摔倒可能導致韌帶損傷，引起關節(jié)不穩(wěn)定和疼痛。輕度拉傷可通過休息和制動恢復，嚴重的需手術修復。 3.軟骨磨損：過量運動和創(chuàng)傷會加速軟骨磨損，出現(xiàn)疼痛和活動受限。可服用氨基葡萄糖等藥物，嚴重時需關節(jié)置換。 4.創(chuàng)傷性關節(jié)炎：受傷后關節(jié)面不平整，易引發(fā)炎癥，導致疼痛和僵硬。治療有藥物抗炎、物理治療等。 5.肌肉勞損：運動過度使肌肉疲勞，產生酸痛無力感。通過休息、熱敷和按摩能緩解。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時就醫(yī)檢查，明確病因后采取相應治療措施。同時，要注意休息，避免過度運動。

健康指導：你好，根據你描述的情況如果你的腿摔過，而且有不適的感覺，最好是及時去醫(yī)院拍個片子檢查一下，可能是因為膝蓋關節(jié)內部有積液方面的原因造成的，需要通過分次抽出，然后再結合活血化淤的膏藥幫助恢復治理

過量運動或者是由于不適當?shù)倪\動姿勢就容易造成關節(jié)的半月板損傷現(xiàn)象，在這種情況的時候，就會出現(xiàn)局部，運動異常運動異常和彈響的現(xiàn)象在這種情況的時候我們首先需要休息和制動。配合局部熱敷也可以口服一些布洛芬緩釋膠囊云南白藥膠囊配合針灸治療或者是采用理療的方式，也可以口服氨糖膠囊。