剖腹產之后，飲食對于產婦身體恢復和乳汁分泌很重要。小米粥和紅豆粥在一定程度上對催奶有幫助，但效果因人而異，還受多種因素影響，如產婦體質、營養均衡、哺乳頻率、情緒狀態、休息情況等。 1. 產婦體質：不同產婦的身體狀況和激素水平不同，對食物的反應也有差別。有些產婦可能對小米粥和紅豆粥中的營養成分吸收較好，從而有助于催奶；而有些產婦可能效果不明顯。 2. 營養均衡：僅依靠小米粥和紅豆粥催奶是不夠的，還需攝入富含蛋白質、脂肪、維生素和礦物質的食物，如魚肉、雞肉、蛋類、蔬菜和水果等。 3. 哺乳頻率：頻繁哺乳能刺激泌乳素分泌，增加乳汁量。即使飲食上有所調整，如果哺乳次數不足，也可能影響催奶效果。 4. 情緒狀態：產婦保持良好的心情，避免焦慮、緊張和抑郁，有利于內分泌平衡，促進乳汁分泌。 5. 休息情況：充足的睡眠和適當的休息能讓產婦身體恢復良好，為乳汁分泌提供保障。 總之，剖腹產之后產婦可以適量食用小米粥和紅豆粥，但要想有效催奶，還需綜合考慮多種因素，保持良好的飲食、哺乳習慣和身心狀態。

你好，剖腹產后吃小米粥，紅豆粥，對催奶下奶，身體恢復也有幫助的剖腹產后，多補充些肉類食物，對催奶下奶也有好處的，葉醫生在這里祝你健康幸福

你好，多吃點促進乳汁分泌的湯湯水水，如豬蹄黃豆湯，豆腐鯽魚湯，雞蛋湯等，另外可以服用乳母樂，促進乳汁的分泌。此外多讓寶寶吸吮也是可以增加乳汁的，平時要少吃生冷辛辣的食物，這些是會減少乳汁的分泌的。