長期出現(xiàn)頭痛、怕冷、小腿冰痛等癥狀，可能與血壓波動(dòng)、血液循環(huán)不良、神經(jīng)功能異常、自身免疫問題、生活習(xí)慣等有關(guān)。 1. 血壓波動(dòng)：血壓不穩(wěn)定可能導(dǎo)致頭痛。正常血壓范圍在 90 - 139/60 - 89 mmHg 之間，超過正常范圍可能影響血管舒縮，引發(fā)頭痛。可選用硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等降壓藥，但需遵醫(yī)囑。 2. 血液循環(huán)不良：久坐后癥狀明顯，可能是下肢血液循環(huán)不暢。可通過適度運(yùn)動(dòng)如散步、慢跑等改善，也可服用阿司匹林、丹參片等藥物。 3. 神經(jīng)功能異常：神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡可能引起頭痛和肢體感覺異常。可補(bǔ)充維生素 B1、甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)。 4. 自身免疫問題：如風(fēng)濕性疾病，雖服用中藥效果不佳，可進(jìn)一步檢查，如使用布洛芬、甲氨蝶呤等藥物。 5. 生活習(xí)慣：久坐、保暖不足等不良習(xí)慣會(huì)加重癥狀。應(yīng)注意保暖，避免長時(shí)間保持同一姿勢。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣有助于緩解癥狀。

以上所述癥狀大多都是有高血壓引起的，左腿膝蓋以下有冰涼的感覺這是有風(fēng)濕的原因，喝酒會(huì)使血壓升高，因此會(huì)頭痛。站著走著體內(nèi)的壓力小，血壓也小，所以癥狀減輕，坐著體內(nèi)壓力增大，血壓增大，所以癥狀加重。冷時(shí)血管收縮，血壓增大，熱時(shí)血管擴(kuò)張，血壓降低，所以越冷越嚴(yán)重，越熱越舒服。建議治風(fēng)濕的藥就別吃了，讓大夫再開些不影響血壓的治風(fēng)濕的方。降壓藥還要繼續(xù)吃，控制住血壓才好。

考慮還是有心腦血管疾病，如高血壓、腦供血不足，頸椎病等。建議到正規(guī)醫(yī)院，查明原因，對應(yīng)有效治療，愿早日恢復(fù)健康。