晚上睡覺后半夜脊椎疼可能由多種原因引起，如床墊不合適、脊椎疾病、肌肉勞損、睡姿不良、炎癥性疾病等。 1.床墊不合適：床墊太軟或太硬，無法為脊椎提供良好的支撐，導致脊椎在睡眠中受力不均，引起疼痛。 2.脊椎疾病：如脊椎退變、椎間盤突出、脊椎滑脫等，這些疾病會影響脊椎的結構和功能，在夜間睡眠時癥狀可能加重。 3.肌肉勞損：白天長時間保持不良姿勢或過度勞累，使脊椎周圍的肌肉緊張、疲勞，夜間休息時也可能出現疼痛。 4.睡姿不良：趴著睡、蜷縮睡等不良睡姿會使脊椎扭曲，增加脊椎的壓力，引發疼痛。 5.炎癥性疾病：如強直性脊柱炎、類風濕關節炎等，炎癥會侵襲脊椎關節，導致夜間疼痛。 總之，晚上睡覺后半夜脊椎疼的原因較為復雜。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 光、CT、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

建議如果在醫院檢查沒有改善的情況下可以1）換硬床板2）加強運動3）補氣養腎，增強體質。4）少坐。5）每天吊身體拉高100下醫生詢問：