懷孕中期貧血較為常見，多糖鐵復合物一般較安全，但可能有胃腸不適等副作用。孕婦貧血可通過飲食和藥物改善，如食用含鐵豐富食物、補充維生素 C 等。 1. 多糖鐵復合物：多數孕婦服用耐受性良好，少數可能出現惡心、嘔吐、便秘等胃腸道反應，一般不影響繼續使用。如副作用嚴重，應及時就醫。 2. 飲食調整：多吃動物肝臟、瘦肉、菠菜等含鐵豐富食物，以及橙子、草莓等富含維生素 C 的水果，促進鐵吸收。 3. 藥物補充：除多糖鐵復合物外，還可選用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。但需在醫生指導下使用。 4. 定期復查：遵醫囑定期復查血常規，了解貧血改善情況，以便調整治療方案。 5. 生活注意：保證充足睡眠，適當活動，避免勞累。 孕婦貧血要重視，通過合理的治療和生活方式調整，通常能有效改善。但一定要在醫生指導下進行，確保母嬰安全。

第一：蘋果,蘋果含豐富的鐵質,維生素和細纖維,對胃腸道有較好的調節作用,蘋果能起到不俗的食療功效.第二：葡萄,葡萄有豐富的營養價值,鈣,磷,鐵的相對含量高.第三：秋梨,秋梨對妊娠水腫及妊娠高血壓也有較好的食療作用.第四：西柚,西柚因富含天然葉酸而被稱為孕婦的首選水果.雖然這些都是孕婦合適吃的,但是也不要吃的太多哦.因為一般水果都含有大量的糖分,所以,一旦吃的太多的話會引起高血糖也是不好的.

1、多吃富鐵食物主食多吃面食，面食較大米含鐵多，腸道吸收也比大米好。　2、多吃有助于鐵吸收的食物水果和蔬菜不僅能夠補鐵，所含的維生素C還可以促進鐵在腸道的吸收。3、做菜多用鐵炊具烹調做菜時盡量使用鐵鍋、鐵鏟，這些傳統的炊具在烹制食物時會產生一些小碎鐵屑溶解于食物中，形成可溶性鐵鹽，容易讓腸道吸收鐵。可以到當地正規醫院看下.

孕婦貧血，這種情況比較多，有的是真貧血，有的是假貧血，懷孕后血容量增加，而血紅蛋白增加不多，就會出現貧血的化驗結果。孕婦貧血，如果不嚴重還是食補的好。多吃紅棗，動物肝臟。還有就是中醫的補方法都可以用的。不要太擔心了，到婦產科，再看看確診是什么樣的貧血。可以到當地正規醫院看下.