晚上睡著后不由自主磨牙且感覺舒服，可能由精神因素、咬合因素、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、不良生活習慣等所致。 1.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等情緒問題可能導致磨牙。長期處于這種精神狀態，會使咀嚼肌在睡眠時仍保持興奮，出現磨牙現象。 2.咬合因素：牙齒咬合關系不好，如錯頜畸形，上下牙不能正常接觸，會促使機體通過磨牙來調整咬合關系。 3.腸道寄生蟲：腸道中有蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲時，它們產生的毒素及代謝產物會刺激神經系統，引起磨牙。 4.缺乏微量元素：缺乏鈣、磷等微量元素，可能影響神經肌肉的興奮性，導致磨牙。 5.不良生活習慣：睡前過度興奮、吸煙、酗酒等不良生活習慣，也可能引起磨牙。 磨牙雖然可能不會立即對健康造成嚴重危害，但長期磨牙可能導致牙齒磨損、顳下頜關節紊亂等問題。如果磨牙情況嚴重，建議及時就醫，明確原因并采取相應的治療措施。

出現磨牙的表現主要考慮是缺鈣或是腸道有蟲導致的最好保持良好的心態，避免吃刺激性的食物，同時可以服用腸蟲清及葡萄糖酸鈣口服液進行調理，必要時去醫院做微量元素，大便常規檢查確診病因對癥治療

你好：一般有腸內寄生蟲病，尤其是腸蛔蟲病，會引起磨牙，牙齒排列不整齊，咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時，咀嚼肌常常會無意識地收縮，引起磨牙。建議你吃腸蟲清。你好：　如果牙齒磨損的厲害，建議使用牙合墊進行隔斷，避免牙齒進一步磨損。

你好，晚上睡覺總是磨牙這是有蛔蟲的典型癥狀。考慮是有蛔蟲引起的.建議你最好是吃打蟲子藥腸蟲清治療，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，注意個人飲食衛生。希望對您有幫助。

您好，晚上磨牙如白天過度興奮、緊張、憤怒以及神經受了刺激，使得夜間睡覺時精神不能安靜而發生磨牙建議這種情況應該應該保持良好的心情入睡，提高睡眠的質量，這樣就會慢慢的改善這種情況的