中度脂肪肝是否需要就醫，取決于多種因素，如癥狀、肝功能指標、基礎疾病、生活方式、疾病進展風險等。 1. 癥狀：若存在右上腹疼痛、乏力、食欲不振等癥狀，可能需要就醫進一步評估和治療。 2. 肝功能指標：雖然目前肝功能指標基本正常，但仍需定期復查，若指標出現明顯異常，應及時就醫。 3. 基礎疾病：若同時患有糖尿病、高血壓等慢性疾病，會增加脂肪肝的治療難度和風險，建議就醫。 4. 生活方式：如果患者飲食不健康、缺乏運動、長期飲酒或吸煙，且難以自行改善，就醫有助于獲得專業的指導和監督。 5. 疾病進展風險：中度脂肪肝有進展為重度脂肪肝、肝硬化的可能，定期就醫檢查能及時發現并干預。 綜合考慮，建議先嘗試改善生活方式，如均衡飲食、增加運動、戒煙限酒等，并定期復查。若癥狀加重、指標異常或對病情進展存在擔憂，應及時到醫院就診。

正常肝臟中的脂肪由以下幾種成分組成：50%磷脂、20%甘油三酯、20%游離脂肪酸、7%膽固醇和3%膽固醇酯。肝臟中所含的這些成分，如果比例正常，肝臟就能正常的行使功能，就是一個健康的肝臟；如果比例失常，就有可能是肝脂肪代謝已發生障礙的表現。我們正常人的肝臟中脂肪含量僅是肝臟總重量的3%-5%，如果肝臟內的總脂肪量蓄積太多，超過5%,或肝組織形成脂肪化達到50%以上時，就是脂肪肝了。對脂肪性肝病的防治，需要醫生和患者的積極配合。相互理解和尊重，坦誠溝通對飲食習慣、運動、生活方式的分析以及可改進方式的選擇。另外切忌，在減肥過程中，需要警惕體重下降過快。如果每月體重下降大于5千克就是“下降過快”，這是非常危險的，可能導致肝臟能衰竭或亞急性非酒精性脂肪性肝炎，能危及生命。所以減肥貴在堅持，欲速則不達。