突然渾身刺癢并起紅疙瘩，可能是過敏反應、衣物刺激、飲食不當、大風刺激、感染等原因引起的。 1.過敏反應：可能是對食物中的某些成分過敏，如牛奶、雞蛋、海鮮等，也可能是對衣物材質或洗滌劑過敏。過敏會導致身體釋放組胺等物質，引起皮膚瘙癢和紅疙瘩。 2.衣物刺激：剛從衣柜拿出的衣物可能帶有螨蟲、灰塵或化學物質，接觸皮膚后引發刺激和過敏癥狀。 3.飲食不當：短時間內攝入多種不同類型的食物，如煎餅果子、冰奶茶、壽司、竹筒粽子等，食物成分復雜，可能導致腸胃不適和過敏。 4.大風刺激：大風可能攜帶灰塵、花粉等過敏原，接觸皮膚后引起過敏反應。 5.感染：皮膚感染細菌或病毒，也可能出現類似癥狀。 總之，出現渾身刺癢起紅疙瘩的癥狀，應及時就醫，明確原因，并在醫生指導下進行治療。可使用的藥物有氯雷他定、西替利嗪、馬來酸氯苯那敏等。同時要注意避免接觸過敏原，保持皮膚清潔，遵醫囑用藥。

這情況應該考慮是皮膚過敏，可吃些消風止癢顆粒或氯雷他定來治療，不可吃辛辣刺激和易過敏食物。