高血壓動脈硬化腦血管疾病患者在飲食、生活作息、運動、情緒管理和定期復(fù)查等方面都需注意，以控制病情、預(yù)防并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。 1.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，減少動物脂肪、膽固醇的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物、魚類等。 2.生活作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒。 3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強心肺功能。 4.情緒管理：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測血壓、血脂、血糖等指標，定期進行頭顱 CT、腦血管造影等檢查。 6.藥物治療：遵醫(yī)囑服用降壓藥如硝苯地平、依那普利、纈沙坦等，降脂藥如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，抗血小板藥如阿司匹林、氯吡格雷等。 總之，高血壓動脈硬化腦血管疾病患者要綜合管理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極治療，才能有效控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

病情分析：你好根據(jù)你的癥狀及診斷飲食上要多食新鮮蔬菜水果溫熱飲食喝熱水低鹽飲食禁食生冷發(fā)物油膩刺激性食物禁暴飲暴食平時還要要保證規(guī)律生活保證充足睡眠和休息禁熬夜增強機體免疫力因為你已經(jīng)有高血壓動脈硬化腦血管疾病的基礎(chǔ)如果各方面不注意的話你以后得心腦血管病的機會肯定是比正常大所以一定要注意我上述所說的注意事項平時適當也可以進行鍛煉血壓最好要控制在140/90以下醫(yī)生詢問：

你好根據(jù)你的癥狀及診斷飲食上要多食新鮮蔬菜水果溫熱飲食喝熱水低鹽飲食禁食生冷發(fā)物油膩刺激性食物禁暴飲暴食平時還要要保證規(guī)律生活保證充足睡眠和休息禁熬夜增強機體免疫力因為你已經(jīng)有高血壓動脈硬化腦血管疾病的基礎(chǔ)如果各方面不注意的話你以后得心腦血管病的機會肯定是比正常大所以一定要注意我上述所說的注意事項平時適當也可以進行鍛煉血壓最好要控制在140/90以下。

控制動物脂肪、高膽固醇攝入如限制蛋黃、肥肉、動物內(nèi)臟等避免高糖飲食多食蔬菜、水果及海帶控制體重最好戒煙、戒酒。

您好，根據(jù)你的癥狀及診斷飲食上要多食新鮮蔬菜水果溫熱飲食喝熱水低鹽飲食禁食生冷發(fā)物油膩刺激性食物禁暴飲暴食平時還要要保證規(guī)律生活保證充足睡眠和休息禁熬夜增強機體免疫力因為你已經(jīng)有高血壓動脈硬化腦血管疾病的基礎(chǔ)如果各方面不注意的話你以后得心腦血管病的機會肯定是比正常大所以一定要注意我上述所說的注意事項平時適當也可以進行鍛煉血壓最好要控制在140/90以下