身上總是涼涼的，夏天臉多汗但身上不熱還容易長(zhǎng)胖，可能是由多種原因引起的，如血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、陽(yáng)虛體質(zhì)、自主神經(jīng)功能紊亂、缺乏運(yùn)動(dòng)等。 1.血液循環(huán)不良：血液循環(huán)不暢時(shí)，血液不能有效地將熱量傳遞到全身，導(dǎo)致身體局部或整體發(fā)涼。可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、按摩等改善。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，產(chǎn)熱不足，會(huì)出現(xiàn)怕冷、易胖等癥狀。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后可能需服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 3.陽(yáng)虛體質(zhì)：陽(yáng)氣不足，溫煦功能減弱，常有畏寒肢冷、易胖等表現(xiàn)。可通過(guò)飲食調(diào)理，多吃溫?zé)崾澄铮部稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸等。 4.自主神經(jīng)功能紊亂：自主神經(jīng)失調(diào)，影響體溫調(diào)節(jié)，導(dǎo)致身體冷熱感覺(jué)異常。要注意休息，避免精神緊張，必要時(shí)服用谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)量不足，身體代謝緩慢，熱量產(chǎn)生少，也可能出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。 如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。

你好，這個(gè)情況考慮是因?yàn)楹⒆尤扁}導(dǎo)致的可能性大，建議及時(shí)補(bǔ)鈣治療較好

出汗考慮是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的汗，一般是血管擴(kuò)張功能不好，可用補(bǔ)中益氣湯加減方來(lái)調(diào)整，心血不足造成的出汗建議首先檢查是否是有結(jié)核感染的可能,和是否是有身體虛弱導(dǎo)致的,和植物神經(jīng)失調(diào)的可能,建議口服中藥治療.或者虛汗停顆粒試試.

您好朋友，體質(zhì)虛弱，需要均衡的營(yíng)養(yǎng)、充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、健康的心理，注意高蛋白飲食，避免油脂食品的過(guò)多食用，也可以用黃芪精口服液和輔助補(bǔ)鈣治療一段時(shí)間觀察看看