近視后提高視力可通過養成良好用眼習慣、進行眼部按摩、增加戶外活動、佩戴合適眼鏡、接受視力矯正手術等方式。 1. 養成良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，看遠處或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 2. 進行眼部按摩：如眼保健操，可促進眼部血液循環，緩解眼疲勞。 3. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光能促進視網膜分泌多巴胺，有助于延緩近視發展。 4. 佩戴合適眼鏡：包括框架眼鏡和角膜接觸鏡，能矯正視力，減輕視疲勞。 5. 接受視力矯正手術：如全飛秒激光手術、半飛秒激光手術等，但需嚴格評估眼部條件。 總之，近視后提高視力需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，要定期進行眼部檢查，監測視力變化。

對于近視我建議可以配鏡進行矯正，也可以采取中醫針灸治療的。建議平時多做做眼睛保健操進行保健，慢慢視力是可以恢復到正常的，但是一定要堅持做才行。

你好，根據描述的問題分析屬于配鏡可以試試，一般情況下建議及時休息，減少視疲勞。