你好，脂肪靜脈只能減輕變淡，很難消除。淡化肥胖紋的方法應注意鍛煉身體常做按摩，堅持用橄欖油按摩，增強皮膚的柔韌性。還要注意營養，多吃富含蛋白質的食物，增加皮膚彈性。如果紋路已經是白色的，就沒有好的治療方法了。如果是粉紅色或紅色，可以考慮使用醫療美容，淡化色素。

健康指導：跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。要注意在飲食上要多吃含有維生素的食品，比如水果蔬菜，不要抽煙喝酒不要吃刺激性食品，不要吃油膩食品，要注意休息。

你好；肥胖紋，皮膚上的這些裂紋是由于在短時間內身體發胖造成皮膚膠原纖維斷裂所致，可以嘗試在這些紋路下注射膠原蛋白來修復斷裂的膠原，可以明顯改善目前的癥狀。