血壓高且休息不好但檢查不出原因，可能與不良生活習慣、精神心理因素、激素變化、遺傳因素、隱匿性疾病等有關。 1.不良生活習慣：長期高鹽飲食、過量飲酒、吸煙、缺乏運動等，都可能導致血壓升高和睡眠不佳。應調整飲食，減少鹽和脂肪攝入，戒煙限酒，增加運動量。 2.精神心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題，會影響血壓和睡眠。需學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 3.激素變化：如女性更年期，激素水平波動，可能引起血壓波動和睡眠障礙。必要時可在醫生指導下進行激素替代治療。 4.遺傳因素：如果家族中有高血壓病史，自身患病風險增加。要更加注重生活方式的調整和定期體檢。 5.隱匿性疾病：某些疾病早期癥狀不明顯，如腎動脈狹窄、嗜鉻細胞瘤等。需要進一步完善相關檢查，如腎動脈超聲、血兒茶酚胺測定等。 血壓高且休息不好但檢查不出原因時，不要過于緊張。應積極改善生活方式，保持良好心態，配合醫生完善檢查，以明確病因并采取相應的治療措施。

天麻粉治療高血壓怎么吃比較好你好降壓藥主要是要常年吃藥,不可以間斷,同時服用阿司匹林防血栓,祝健康

是指循環動脈血壓升高為主的綜合證.中醫認為,肝陽上亢,心火上炎,沖任不調可導致本病.高血壓主要有兩種類型：一是原發性高血壓,通常指不名原因引起的高血壓,某些說法是說由大腦皮層功能紊亂而引起全身小動脈阻力增高的一種高血壓,高血壓患者多數屬這一類.二是繼發性高血壓,它是由某些疾病引起的高血壓,如腎病,原發性醛固酮增多癥,嗜鉻細胞瘤等病癥引起的高血壓.還有其他類高血壓如：妊娠高血壓等.1.飲食對于高血壓的重要性：民以食為天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,膽固醇不高也不低.2.高血壓患者的飲食宜忌：①碳水化合物食品：適宜的食品---米飯,粥,面,面類,葛粉,湯,芋類,軟豆類.應忌的食品---蕃薯（產生腹氣的食物）,干豆類,味濃的餅干類.②蛋白質食品---牛肉,豬瘦肉,白肉魚,蛋,牛奶,奶制品（鮮奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪）,大豆制品（豆腐,納豆,黃豆粉,油豆腐）應忌的食物---脂肪多的食品（牛,豬的五花肉,排骨肉,鯨魚,鯡魚,金槍魚等,加工品（香腸）③脂肪類食品適宜的食品---植物油,少量奶油,沙拉醬應忌的食品---動物油,生豬油,熏肉,油浸沙丁魚④維生素,礦物質食品適宜的食品---蔬菜類（菠菜,白菜,胡蘿卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黃瓜）水果類（蘋果,桔子,梨,葡萄,西瓜）海藻類,菌類宜煮熟才吃.應忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡,竹筍,豆類）刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜,芒荽,芥菜,蔥,芥菜）⑤其他食物適宜的食品---淡香茶,酵母乳飲料應忌的食物---香辛料（辣椒,咖喱粉）酒類飲料,鹽浸食物（成菜類,成魚子）醬菜類,咖啡

據你的情況首先我要說明的是要改變一個誤區就是高血壓的患者是要終身服用藥物的,即使血壓降到正常仍然要服用藥物維持,不然血壓還會升高,若血壓忽高忽低不穩定很容易出現心腦血管疾病的發生.所以要規律服用降壓藥.建議可以服用卡托普利,建議先一次一片一天三次的吃,這是常規的用法,可以吃幾天勤測血壓看控制的理想否,可以根據個人的體質調整,腸溶阿司匹林可以長期服用,它是抗血小板聚集的,用來防止血栓的.尼莫地平降壓效果不好,可以停用,天麻粉只是中成藥,降壓效果很弱的只作為輔助性治療.高血壓的患者一定要低鹽低脂飲食.

天麻的主要功效是祛風止痛,平肝息風止痙.用于頭痛眩暈,肢體麻木,小兒驚風,癲癇抽搐,破傷風.1.用于頭暈目眩.治肝陽上亢的眩暈,可與鉤藤,石決明等配伍；如風痰為患引起之眩暈,又可以半夏,白術,茯苓等同用.2.用于熱病動風,驚癇抽搐.對高熱動風,驚癇抽搐,角弓反張者,常與鉤藤,全蝎等配伍同用.3.用于頭痛,痹痛,肢體麻木.配川芎等以治頭痛,配全蝎,乳香等以治痹痛等.此外,對于肢體麻木,手足不遂,常配當歸,牛膝等,則為臨床所常用.天麻的吃法極為豐富,是傳統藥膳的極品,在日常生活中人們不斷創新,收集了一部分極為有名的吃法,以供參考天麻燉雞材料：母雞1只（重約1500g）,天麻15g,水發凍菇50g,雞湯500g,調料適量.烹制方法：將天麻洗凈切片,放入碗中,上籠蒸10min取出.雞去骨切成小塊,用油氽一下,撈出.蔥,姜用油煸出味,加入雞湯和調料,倒入雞塊,用文火燜40min,加入天麻片,再燜5min,勾芡,淋上雞油.食法,食量：佐餐或單食均可.功能：平肝息風,養血安神.適應范圍：用于肝陽上亢之眩暈頭痛,風濕痹之肢體麻木,酸痛,中風癱瘓,神經性偏頭痛,神經衰弱之頭昏,頭痛,失眠等癥.天麻豬腦粥來源于《常見病食療食補大全》.材料：天麻10g,豬腦1個,粳米250g.烹制方法：將豬腦洗凈,與天麻共同置入沙鍋內,再放入粳米,加清水煮粥,以粥,腦熟為度.食法,食量：每日晨起,服用溫熱粥1次.功能：平肝息風,行氣活血.適應范圍：適用于高血壓,動脈硬化,美尼爾病,頭風所致的頭痛等癥.天麻燒牛尾來源于《食用菌飲食療法》.材料：天麻10g,牛尾2條,母雞肉,肘子,干貝母,調料知適量.烹制方法：將天麻洗凈放入罐內,加清水上籠蒸透切片.用母雞,肘子肉同煮湯.將牛尾按骨節縫剁開放入鍋內,加水,蔥,姜,白酒煮開以去異味,再將已去掉異味的牛尾挑入煮好的母雞,肘子湯鍋內,同時也將火腿,干貝,調味品放入湯內,用文火煨2h.熟后將牛尾,母雞,肘子挑起,整齊地碼入盤中,然后再將天麻片鑲于盤周圍,淋上熟淀粉,澆上香油即成.食法,食量：每天食肉,喝湯1~2次.功能：祛風濕,止痛,行氣活血.適應范圍：適用于頭暈,頭痛,風潮等癥.天麻燉甲魚來源于《膳食保健》.材料：甲魚1只（約450g）,天麻片15g,調料適量.烹制方法：用沸水將甲魚稍燙一下后,刮去表面泥膜,挖凈體內黃油.用甲魚膽在甲魚殼背上涂1周,腹蓋向上置于容器中,再將天麻片,蔥,姜覆蓋其上,加黃酒適量后,容器加蓋,隔水燉1.5~2h.食法,食量：食時,根據食者的喜好,用麻油或調制蒜泥等調味汁水,蘸食新燉熟的天麻及甲魚,并喝湯.功能：滋養肝腎,平肝潛陽,活血散瘀.適應范圍：適用于高血壓,肝炎等癥.天麻竹瀝粥來源于《百病飲食自療》.材料：天麻10g,粳米100g,竹瀝30g,白糖適量.烹制方法：將天麻浸軟,切成薄片,與粳米加水煮粥,調入竹瀝,白糖即成.食法,食量：粥及天麻片在1天內分2次服用.功能：平肝息風,清熱化痰.適應范圍：適用于肝風痰熱的癇癥（發作前常覺眩暈頭痛,胸悶乏力,心煩易怒,發作時突然昏仆,神志不清,抽搐吐涎,移時漸蘇,醒后一如常人）.天麻肉片湯來源于《中國藥膳學》.材料：天麻,豬肉各適量.烹制方法：天麻浸軟切片待用.肉片做湯,加入天麻片3～6g共煮.食法,食量：藥,肉,湯俱食,宜常服.功能：滋陰潛陽,平肝息風.