偶爾眩暈且血壓為 95 - 145mmHg 不一定能確診為高血壓。血壓受多種因素影響，如情緒、運動、飲食、遺傳、年齡等。 1. 情緒：緊張、焦慮、憤怒等不良情緒可能導致血壓暫時升高，并引起眩暈。 2. 運動：劇烈運動后，血壓會出現一過性升高，同時可能伴隨眩暈。 3. 飲食：高鹽、高脂、高糖飲食會增加心血管負擔，影響血壓穩定，有時導致眩暈。 4. 遺傳：如果家族中有高血壓病史，個體患高血壓的風險相對較高。 5. 年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓調節能力減弱，易出現血壓波動和眩暈。 綜上所述，偶爾出現眩暈且血壓為 95 - 145mmHg 不能簡單判定為高血壓。建議多次測量血壓，改善生活方式，如低鹽飲食、適量運動、保持良好心態等。若血壓持續升高或眩暈癥狀加重，應及時就醫，在醫生指導下進行進一步檢查和治療。

你好，你這種情況考慮是高血壓引起的癥狀，建議你盡快去醫院降壓治療。