睡覺時和早上起來出現(xiàn)眩暈，可能是耳石癥、低血壓、頸椎病、貧血、梅尼埃病等原因引起。 1.耳石癥：內(nèi)耳中的耳石脫落，在頭位變化時引起眩暈。可通過耳石復(fù)位治療。 2.低血壓：血壓過低導(dǎo)致腦供血不足，引發(fā)眩暈。平時要注意飲食均衡，適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血。需避免長時間低頭，適度活動頸部。 4.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降。要明確貧血類型，針對性補充營養(yǎng)。 5.梅尼埃病：內(nèi)耳膜迷路積水，出現(xiàn)眩暈、耳鳴等癥狀。可使用脫水劑、改善微循環(huán)藥物治療。 出現(xiàn)眩暈癥狀不可忽視，若頻繁發(fā)作或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

其有可能是營養(yǎng)不良或者貧血導(dǎo)致的，應(yīng)保證鐵及維生素B12等的攝入,可多食肝、蛋、瘦肉、豆及豆制品、蔬菜及水果.定期檢查血紅蛋白、紅細(xì)胞含量。