您好！根據您的描述，本人認為您最好到正規的醫院做正規系統的檢查及治療。霉菌感染是很常見的疾病，處理也不會很困難，所以您大可不必過于擔心。您還必須帶您女友一起檢查，如你們兩人都確實感染了霉菌，那必須兩人同時治療。還有，你們用過的內褲都必須高溫消毒，開水煮或日光曝曬均可，以免治療好后再經內褲感染回來。

包皮霉菌感染經治療后癥狀減輕，若想后續自行治療，需注意清潔、用藥、生活習慣等。包括保持局部衛生、正確用藥、避免刺激、增強免疫力、定期復查。 1.保持局部衛生：每天用溫水清洗包皮，將白色分泌物清除干凈，然后用干凈的毛巾輕輕擦干。 2.正確用藥：可外用克霉唑乳膏、咪康唑乳膏、特比萘芬乳膏等抗真菌藥物，涂抹在紅腫部位。但用藥前需確保局部干燥、清潔。 3.避免刺激：穿著寬松、透氣的內褲，避免摩擦和刺激包皮。 4.增強免疫力：保持良好的作息，充足睡眠，適當運動，合理飲食，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質。 5.定期復查：密切觀察癥狀變化，如有加重或新的癥狀出現，及時就醫。 包皮霉菌感染的后續自療需要耐心和細心，嚴格按照上述方法進行。若癥狀持續不緩解或加重，務必前往正規醫院就診。

你好男性可以用李百年婦凈丹溶液擦洗外生殖器，每天一次，清洗一周！

由于青壯年皮脂腺分泌旺盛，外陰潮濕，加之穿較厚的內褲或外陰清潔不夠，極易使散落在空氣中或寄生在此處霉菌生根發芽，生出禍端，可用用2%碳酸氫鈉溶液浸洗包皮和陰莖頭。

治療以外用藥為主，可用龍膽紫溶液或碘伏清潔包皮龜頭，外擦看真菌制劑如克霉唑、咪康唑、益康唑、酮康唑、制霉菌素等治療。個人應使用專用的毛巾、膠布、盆具，保持局部清潔，經常清洗，還應雙方同查同治，在未治愈期間避免性接觸。