5 個多月寶寶出現鼻塞、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、嗓子呼嚕和沙啞的聲音，可能是感冒，也可能是鼻炎。讓寶寶鼻子通氣的方法有多種，寶寶感冒不建議自行喝板藍根。 1. 疾病判斷：感冒通常由病毒引起，癥狀相對較輕且有自限性。鼻炎則可能與過敏、感染等有關，癥狀可能持續或反復。 2. 鼻子通氣方法：用溫熱的濕毛巾輕敷寶寶鼻部；使用生理性海鹽水滴鼻或噴鼻；適當調整室內濕度和溫度；輕柔按摩寶寶鼻翼兩側。 3. 用藥注意：寶寶年齡小，肝腎功能不完善，用藥需謹慎。板藍根并不適合小寶寶，且自行用藥可能延誤病情或引起不良反應。 4. 護理要點：多給寶寶喂溫水，保持呼吸道濕潤；讓寶寶側臥，有助于緩解鼻塞。 5. 就醫建議：如果寶寶癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，如血常規等，以明確病因，并在醫生指導下用藥治療。 總之，對于寶寶的這些癥狀，家長要密切觀察，精心護理。不要盲目用藥，必要時及時就醫。

鼻塞家療5法嚴寒冬季，室內外溫差大，稍不留意易感冒。外出鍛煉完，或干活中間休息，若不及時保暖，也易鼻塞頭疼。現介紹鼻塞家庭療法5種。①煎熏法：將蔥白一小把或將蔥頭（洋蔥三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。②填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。③側臥按摩法：左側耳塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。④熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。⑤變位法：這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡.

我兒子在三個月時有一段時間也這樣,但不像你的寶寶喘不過氣這么厲害,如果沒有鼻屎的話也許是鼻血管或鼻粘膜在晚上受到刺激.可能有些著涼，晚上注意給寶寶蓋被子.如果一直這樣最好到醫院看看，我看到育嬰節目說這種情況很可能屬于鼻淚管不通,你可以適當的給寶寶按摩鼻子,從一側由下往上!

要觀察寶寶鼻塞是否嚴重，酌情而論。小兒由于上呼吸道的官腔都比較狹窄與成人不同，一鼻子呼吸為主，小孩的抵抗力比較弱，防止感染。可扶住寶寶的頭，用棉簽蘸溫水，輕輕撥出分泌物，動作一定要輕柔，以防損傷粘膜，導致出血。也可以用一到兩滴母乳或溫水點在鼻腔，當分泌物軟化后可以用棉絲線輕輕刺激鼻腔，讓寶寶打個噴嚏，把臟物排出。如果鼻子里沒有發現分泌物，但寶寶仍不能正常呼吸，那么可用溫熱的小毛巾敷在他的鼻根處，讓濕熱的空氣進入鼻孔，可以緩和一下鼻塞。如果情況嚴重，建議去找醫生用藥物治療。祝寶寶健康成長！