頭部脂溢性皮炎的護(hù)理，要從清潔、飲食、作息、情緒、用藥等方面入手。 1.清潔：選擇溫和的洗發(fā)水，如二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等，每周使用 2 - 3 次，適度清潔頭皮，去除油脂和皮屑。 2.飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食均衡。 3.作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，減輕精神壓力。 5.用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用外用藥物如糠酸莫米松乳膏、他克莫司軟膏等。如果癥狀嚴(yán)重，可能需要口服藥物，如維生素 B 族、伊曲康唑膠囊等。 總之，頭部脂溢性皮炎的護(hù)理需要綜合多方面進(jìn)行，并且要持之以恒。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

頭部脂溢性皮炎癥狀的注意事項(xiàng)：1.勤洗頭，宜用硫磺軟皂，禁燙洗和搔抓。2.調(diào)節(jié)胃腸功能，保持大便通暢，必要時(shí)可用適量番瀉葉泡水代茶飲。3.不要用強(qiáng)刺激性藥物，不適用激素藥物。4.要保持生活規(guī)律和充足睡眠，精神要愉快，按時(shí)服藥。

洗頭時(shí)注意不要用手搔抓，更不要用刺激性大的洗發(fā)露，同時(shí)要限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。每晚用溫水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉。清除面部油膩，清潔皮膚。遵照醫(yī)囑用藥物治療，需耐心堅(jiān)持方能有效。宜食入富含維生素A、B2、B6、E的食物，因維生素A、B2、B6對(duì)脂肪的分泌有調(diào)節(jié)和抑制作用。維生素E有促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動(dòng)物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

注意頭皮的清潔工作：頭皮脂溢性皮炎患者要注意頭皮的清潔工作，每周洗兩到三次頭。注意選用刺激性小的洗發(fā)液，宜用硫磺軟皂，可以有效的祛除頭發(fā)油膩。洗發(fā)過(guò)程中，患者要禁燙洗和過(guò)度搔抓皮膚。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：患者要保持生活規(guī)律和充足睡眠，精神要愉快，每天按時(shí)睡覺(jué)。保持心情放松，避免焦慮、緊張的情緒。生活作息規(guī)律，不要加班、熬夜，注意勞逸結(jié)合。放松緊張情緒：患者要放松緊張情緒，保持樂(lè)觀，防止感情過(guò)激，特別是注意避免情緒憂、緊張、焦慮、激動(dòng)，生活力求有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。樹立起治愈脂溢性皮炎的信心。