晚上精神且白天也有精神不一定是精神亢奮類疾病，可能由多種因素導致，如生物鐘紊亂、不良生活習慣、心理因素、疾病影響、環境因素等。 1.生物鐘紊亂：長期不規律的作息，使得生物鐘失調，影響正常的睡眠節律。 2.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備，或攝入咖啡因、濃茶等，會導致神經興奮。 3.心理因素：工作或生活壓力大，精神緊張，焦慮等情緒可能影響睡眠。 4.疾病影響：某些內分泌疾病如甲狀腺功能亢進，可能導致代謝加快，精神興奮。 5.環境因素：居住環境嘈雜、光線過強等，不利于睡眠。 如果這種情況持續較長時間，影響到正常生活，建議及時就醫，進行全面的身體檢查，如甲狀腺功能檢查等，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意調整作息，保持良好的生活習慣和心態。

你好，我來回答你的問題，睡眠是大腦休息的最好方式，一般要求青年人至少7小時。盡管你現在白天精神狀況良好，但是長期這樣下去還會出現一些問題。之所以你現在能耐受，是因為你年輕、體質好，有一定的抗病能力。這種精神狀況好，并不完全標志你的大腦“健康”，還是建議你調整睡眠，讓自己每天一定在晚上10鐘左右入睡。人體的生物中是很規律了，破壞了這個平衡對健康不利。可以在晚上睡覺前按摩頭部、喝杯熱牛奶，有助于促進睡眠。

你好，從你所述的相關癥狀情況來看，初步診斷不是精神亢奮所引起的因為如果精神亢奮會形成長期性的失眠現象，你的這一情況應該是長期性的生活作息規律所形成的一種情況，沒有什么大礙的。

你好,考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!

你好，治療失眠，首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，藥物簡單的分中藥和西藥，現在大家已經普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大所以以中醫調理為佳：中醫一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據個人情況配藥，中醫藥治療都是一人一藥的，需要根據個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題。