近視患者想通過飲食調(diào)理改善視力，需注意營養(yǎng)均衡、攝入特定營養(yǎng)素、控制糖分?jǐn)z入、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、多吃護(hù)眼食物等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證每日飲食包含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等各類營養(yǎng)素，避免挑食和偏食。 2. 攝入特定營養(yǎng)素：如葉黃素、玉米黃質(zhì)等，可從菠菜、南瓜等食物中獲取。 3. 控制糖分?jǐn)z入：過多的糖會影響眼球壁的堅(jiān)韌性，增加近視發(fā)展的風(fēng)險(xiǎn)。 4. 補(bǔ)充維生素：維生素 A 有助于維持眼睛正常功能，可從胡蘿卜、魚肝油中攝取；維生素 C 能抗氧化，在柑橘類水果中含量豐富；維生素 E 能保護(hù)眼睛細(xì)胞，堅(jiān)果中含量較多。 5. 多吃護(hù)眼食物：藍(lán)莓富含花青素，能促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生；魚類富含 DHA，對眼睛有益。 總之，飲食調(diào)理對眼睛健康有一定幫助，但不能替代專業(yè)的治療。同時(shí)，要保持良好的用眼習(xí)慣，定期進(jìn)行眼部檢查。

你好！可以吃富含維生素A的食物，如枸杞類制品。維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等;胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A富含蛋白質(zhì)、肽類、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。含有決明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、沖劑或膠囊。

你好，近視了，要帶眼鏡的，真性近視后需要戴鏡避免度數(shù)的增長。可以做分子激光手術(shù)治療日常生活中注意科學(xué)的用眼、保護(hù)視力，如連續(xù)近距離用眼一小時(shí)左右要休息或遠(yuǎn)眺片刻，以緩解眼睛疲勞。還要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。